การพัฒนาจิตใจและสมอง

10 ประโยชน์ของดนตรี

10 ประโยชน์ของดนตรี ต่อการพัฒนาของเด็ก มีผลโดยตรงต่อพัฒนาการทางสมอง อารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ 1. พัฒนาการทางด้านสมอง เสียงเพลงจะช่วยให้เด็กๆ ผ่อนคลาย โดยจะหลั่งสารที่สามารถกระตุ้นให้สมองทำงานได้อย่างเต็

Read more
การพัฒนาจิตใจและสมอง

ฝึกสมาธิ

เช่น ฝึกอานาปานสติ สวดมนต์ ไหว้พระ เดินจงกรม ทำละหมาด อธิษฐานจิตวันละอย่างน้อย 1-2 ครั้ง นานครั้งละ 5-10 นาที ช่วยให้จิตใจมั่นคงสงบนิ่ง ไม่วอกแวก ฟุ้งซ่าน ขาดสมาธิ หรือใจลอยง่าย ควรรักษาจิตที่นั่งแต่ต

Read more
การส่งเสริมสุขภาพ

การส่งเสริมสุขภาพ

Transcript of การส่งเสริมสุขภาพ หมายถึง ภาวะแห่งความสมบูรณ์และความสมดุลของบุคคลทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม รวมทั้งสภาวะที่ปราศจากโรคและความพิการ และการใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมอย่างปกติสุข

Read more
การดูแล

ผักผลไม้ หนุนคีโมสู้มะเร็ง

เคมีบำบัดหรือที่รู้จักในชื่อโคมี เป็นกระบวนการที่ใช้ยาเคมีเข้าไปออกฤทธิ์ทำลายเซลล์มะเร็งโดยการหยุดยั้ง หรือชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งที่แบ่งตัวอย่างรวดเร็ว คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาลให้ข้อมูลเพ

Read more
การพัฒนาจิตใจและสมอง

“10 งานอดิเรก ช่วยพัฒนาสมอง”

คนส่วนหนึ่ง มักคิดว่า ตนเองไม่สามารถเพิ่ม ระดับสติปัญญาให้สูงขึ้น และมักจะเชื่อว่า ความฉลาด เป็นสิ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด คุณกำลังเข้าใจผิด!!! คนเราสามารถพัฒนาศักยภาพสมองได้ ด้วยงานอดิเรกที่ทำได้ง่าย

Read more
การดูแล

“เบาหวาน” ป้องกัน-บรรเทาได้…. เริ่มที่ “ใจ” คุณ

“เบาหวาน” หนึ่งในโรคสำคัญของกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases : NCDs) ที่กำลังบั่นทอนชีวิตและสุขภาพของผู้คนในยุคปัจจุบัน จากสถานการณ์ผู้ป่วยเบาหวานที่ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่ององค

Read more
การส่งเสริมสุขภาพ

การส่งเสริมสุขภาพ

จากแนวคิดเกี่ยวกับความต่อเนื่องของสุขภาพบนแกนสุขภาพ (Health-lllness Con­tinuum) บุคคลมักจะสามารถระบุตนเองได้ว่า กำลังอยู่ตรงตำแหน่งใดบนแกนสุขภาพ ผู้ที่ระบุตนเองว่าเป็นคนมีสุขภาพดีในระดับสูง และผู้ที่ม

Read more
การส่งเสริมสุขภาพ

สุขภาพจิตที่ดี คืออะไร

สุขภาพจิตใจ เป็นส่วนสำคัญในการดำเนินชีวิตที่เป็นสุข การส่งเสริมสุขภาพจิตใจ ช่วยให้ปรับตัวในชีวิต ให้เป็นประโยชน์ ทั้งการเรียน การทำงาน สังคม ความคิดและอารมณ์เป็นปกติ ป้องกันปัญหาสุขภาพจิตและโรคทางจิตเ

Read more
การพัฒนาจิตใจและสมอง

เทคโนโลยีพัฒนาจิตที่เชื่อมกับสมองโดยตรง

กระบวนการต่อไปนี้ คือการใช้คลื่นความถี่พิเศษในการเชื่อมต่อระบบจิตเพื่อกระตุ้นให้เกิดการตื่นรู้ ให้จิตภายในเกิดกระบวนการของการเปลี่ยนข้อมูลและโครงสร้างภายในสมอง ซึ่งจะทำให้เกิดการเชื่อมต่อกับจิตเหนือสำ

Read more
การพัฒนาจิตใจและสมอง

Project Plus เสริมพลัง สร้างโอกาส พัฒนาศักยภาพครูฝึก O&M คนพิการทางการเห็นและผู้สูงอายุในชุมชน

แนวคิดที่จะส่งเสริมบทบาทครูฝึก O&M ให้เป็น “นักสร้างเสริมสุขภาพ” โดยเฉพาะสำหรับคนพิการทางการเห็น สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (สวรส.) จึงได้ออกแบบการพัฒนาเพิ่มขีดความสามารถของครูฝึก O&M เพื่อเสริม

Read more