ทั่วไป

อายุยืน
ทั่วไป

“ความสุข” ไม่ทำให้อายุยืน

ทีมวิจัยด้านจิตวิทยานำโดยเบตตี้ ลิว แห่งมหาวิทยาลัยนิวเซาธ์เวลส์ ในออสเตรเลีย กับริชาร์ด เพโต ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด ประเทศอังกฤษ เผยแพร่ผลวิจัยล่าสุดที่แสดงให้เห็นว่า การเป็นคนมีความสุขแ

Read more
คนโสด
ทั่วไป

โสด-เสี่ยงอัลไซเมอร์

ผลการวิจัยล่าสุดที่เผยแพร่ในงานประชุมสมาคมอัลไซเมอร์นานาชาติ ที่กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ พบว่า การครองตัวเป็นโสด เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมได้ เช่นเดียวกับแม่ม่ายที่ไม่ได้แต่งงานใหม่ โดยผู้

Read more
ทำงานเป็นสุขด้วยสติ-สมาธิ
ทั่วไป

ทำงานเป็นสุขด้วยสติ-สมาธิ

อารมณ์เครียด อารมณ์แปรปรวน อารมณ์ทุกข์ อารมณ์ไม่พอใจ รวมถึงการขาดสมาธิในการทำงาน ล้วนเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในหมู่คนทำงาน เพราะมีการแข่งขัน มีความจำทน ซึ่งต้องทำมาหาเลี้ยงชีพ และการต้องพบปะทำงานกับผู้คนห

Read more
ป้องกันสมองเสื่อม
ทั่วไป

ชะลอป้องกันสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อม ยังคงเป็นปัญหาสำคัญที่ทุกคนพยายามดูแลตัวเองและผู้สูงอายุในบ้านให้ห่างไกลจากโรคนี้ ปัจจุบันพบว่าโรคอัลไซเมอร์ นอกจากมีการเสื่อมของเซลล์สมองแล้ว ยังมีส่วนที่เกิดจากโรคของหลอดเลือด และพบว่

Read more
นอนไม่หลับ
ทั่วไป

นอนไม่หลับอาจนำไปสู่อัลไซเมอร์

ใครที่มักมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ อย่ามองข้ามเป็นอันขาด เพราะผลการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-เมดิสัน ในสหรัฐอเมริกา พบว่า คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ มักมีสัญญาณทางชีววิทยาที่ชี้ให้เห็นว่าพวกเขา

Read more
ภาวะสมองเสื่อม
ทั่วไป

สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อมเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้นในวัยชรา แต่ไม่ใช่ผู้สูงอายุทุกคนต้องเป็นภาวะสมองเสื่อม หากเรามีการดูแลและบริหารสมองอย่างสม่ำเสมอ 1. เกิดจากการเสื่อมสลายของสมอง เนื่องจากเนื้อสมองมีการเสื่อ

Read more