การดูแล การส่งเสริมสุขภาพ

สูตรน้ำผักเพื่อสุขภาพ ดื่มแล้วชีวิตเปลี่ยนผิวสวยต้านโรค

 วันหยุดทั้งทีมาเคลียร์ผักเหลือ ๆ ออกจากตู้เย็นกันหน่อย นอกจากเอาไปกับข้าวแล้วลองแบ่งมาทำเครื่องดื่มผักปั่นลดพุงกันดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ ใครสนใจสูตรน้ำผักปั่น สูตรน้ำผลไม้ปั่นลดความอ้วน หรือสูตร

Read more
การดูแล

ทานผักและผลไม้พักผ่อนให้เพียงพอ

ทานผักและผลไม้ แน่นอนว่าการรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายแต่ยิ่งไปกว่านั้นคือการเลือกที่จะบริโภคอาหารที่มีสารอาหารที่ครบถ้วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของวิตามินและเกลือแร่ที่มีอยู่ในผั

Read more
การดูแล การส่งเสริมสุขภาพ ทั่วไป

5 วิธีดูแลตัวเองให้เป็นสาวสวยพราวเสน่ห์จนหนุ่มๆ เห็นเป็นต้องปิ๊ง !

1.ใส่ใจการแต่งตัว รสนิยมในการแต่งตัวของผู้หญิง https://bbet88.com ไม่ว่าจะแต่งตามเทรนด์แฟชั่นหรือไม่ก็ตาม เหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพ ช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับสาว ๆ ได้ การรู้จักเล

Read more
การส่งเสริมสุขภาพ

ข้าวไรซ์เบอร์รีผัดปลานิล

   อยากชวนแม่ ๆ มาทำข้าวผัดปลาให้ลูกรักสักมื้อ พบกับเมนูข้าวไรซ์เบอร์รีผัดปลานิล สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ความพิเศษอยู่ที่ก่อนเสิร์ฟจะโรยธัญพืชลงไปด้วย ถ้าลูกไม่กินเผ็ดก็ตัดพริกออกไปนะคะ 1.ส่วนผสม ข้าวไ

Read more
การดูแล

ข้อมูลเพื่อการดูแลสุขภาพ ด้วยผักผลไม้หลากสี ( Phytonutrients)

ข้อมูลเพื่อการดูแลสุขภาพ ด้วยผักผลไม้หลากสี ( Phytonutrients) ข้อมูลจากสำนักงานสถิติแห่งชาติ กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร พบว่า 28% ของคนไทยไม่นิยมรับประทานผักและผลไม้ (ไม่รับประทานเลยหรือรับ

Read more
การดูแล ทั่วไป

5 วิธีในการเปิดกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อลดน้ำหนักมากขึ้น

คุณได้ทำงานออกตันและมีความมั่นใจนี้เป็นไปได้สัปดาห์ที่จำนวนในระดับเป็นที่สุดที่คุณต้องการให้เป็น แล้ว … nope Womp Womp ใส่ทรอมโบนเสียใจ – ด้วยการเปลี่ยนแปลงง่ายๆในงานปกติของคุณคุณสามารถเริ

Read more
ผู่สูงอายุ
ทั่วไป

ทำไม 80 ปีไปแล้ว แต่ยังมีความจำดี

นักวิจัยพบว่า มีคนสูงอายุกลุ่มหนึ่งซึ่งถึงแม้อายุจะเลย 80 ปีไปแล้ว แต่ยังมีความจำดีไม่เลอะเลือน และยังมีความคิดเฉียบคมอยู่เมื่อเทียบกับคนอายุราว 50 หรือ 60 ปี นักวิจัยเรียกคนกลุ่มนี้ว่า super-agers หร

Read more
อาหารบำรุงสมอง
ทั่วไป

อาหารบำรุง-ทำลายสมอง

หลายคนอาจคิดถึงแค่ว่า อาหารมื้อนี้จะทำให้อ้วนหรือไม่ พลังงานมากเกินไปหรือเปล่า ย่อยยากไหม ถ่ายยากไหม เสาะท้องหรือไม่ แต่จริงๆ แล้วอาหารในแต่ละคำที่เราทานเข้าไป ไม่ได้ส่งผลแค่กับร่างกายของเราเท่านั้น แ

Read more
ทั่วไป

มาร์ค Zuckerberg บอกวุฒิสภา: การเลือกตั้งความปลอดภัยเป็น ‘แขนการแข่งขัน’

อัปเดตเวลา 19:35 น. ET Mark Zuckerberg เผชิญหน้ากับวุฒิสมาชิกหลายสิบคนและผู้ชมโทรทัศน์ชาวอเมริกันเพื่อใช้คำถามที่ยาก ๆ เกี่ยวกับวิธีที่ Facebook จัดการข้อมูลผู้ใช้และต้องเผชิญกับความพยายามที่จะล้มล้าง

Read more
ทั่วไป

ฮับเบิลเห็นดาวที่ไกลที่สุดเท่าที่เคยเห็นมา

ชุดของภาพนี้แสดงกลุ่มกาแลคซีที่รับแรงโน้มถ่วงที่นักดาราศาสตร์ค้นพบดาวฤกษ์ที่ห่างไกลที่สุดเท่าที่เคยเห็น ดาวที่มีชื่อว่าอิคารัสถูกทำเครื่องหมายด้วยลูกศรสีขาวในภาพด้านล่าง ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ใน

Read more