ผู่สูงอายุ
ทั่วไป

ทำไม 80 ปีไปแล้ว แต่ยังมีความจำดี

นักวิจัยพบว่า มีคนสูงอายุกลุ่มหนึ่งซึ่งถึงแม้อายุจะเลย 80 ปีไปแล้ว แต่ยังมีความจำดีไม่เลอะเลือน และยังมีความคิดเฉียบคมอยู่เมื่อเทียบกับคนอายุราว 50 หรือ 60 ปี นักวิจัยเรียกคนกลุ่มนี้ว่า super-agers หร

Read more
อาหารบำรุงสมอง
ทั่วไป

อาหารบำรุง-ทำลายสมอง

หลายคนอาจคิดถึงแค่ว่า อาหารมื้อนี้จะทำให้อ้วนหรือไม่ พลังงานมากเกินไปหรือเปล่า ย่อยยากไหม ถ่ายยากไหม เสาะท้องหรือไม่ แต่จริงๆ แล้วอาหารในแต่ละคำที่เราทานเข้าไป ไม่ได้ส่งผลแค่กับร่างกายของเราเท่านั้น แ

Read more
ทั่วไป

ดื่มเหล้าหนัก เสี่ยงสมองเสื่อมเร็ว

ก่อนหน้านี้ไม่นาน เคยมีรายงานข่าวผลการวิจัยที่ทำให้สายดื่มถึงกับยิ้มแก้มปริ ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจส่งผลให้อายุยืนขึ้น แต่ขอให้สร่างเมากันก่อน เพราะมีผลวิจัยใหม่ออกมาใหม่อีกแล้ว โดยการวิจัยนี้ทำการ

Read more
อัลไซเมอร์
ทั่วไป

วัยสูงอายุเสี่ยงอัลไซเมอร์

อธิบดีกรมการแพทย์ เผยกลุ่มคนวัยสูงอายุเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการสมองเสื่อม แนะทำกิจกรรมที่มีการฝึกสมองสม่ำเสมอ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้ครบหมู่ พักผ่

Read more
ป้องกันสมองเสื่อม
ทั่วไป

ชะลอป้องกันสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อม ยังคงเป็นปัญหาสำคัญที่ทุกคนพยายามดูแลตัวเองและผู้สูงอายุในบ้านให้ห่างไกลจากโรคนี้ ปัจจุบันพบว่าโรคอัลไซเมอร์ นอกจากมีการเสื่อมของเซลล์สมองแล้ว ยังมีส่วนที่เกิดจากโรคของหลอดเลือด และพบว่

Read more
นอนไม่หลับ
ทั่วไป

นอนไม่หลับอาจนำไปสู่อัลไซเมอร์

ใครที่มักมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ อย่ามองข้ามเป็นอันขาด เพราะผลการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-เมดิสัน ในสหรัฐอเมริกา พบว่า คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ มักมีสัญญาณทางชีววิทยาที่ชี้ให้เห็นว่าพวกเขา

Read more
ภาวะสมองเสื่อม
ทั่วไป

สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อมเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้นในวัยชรา แต่ไม่ใช่ผู้สูงอายุทุกคนต้องเป็นภาวะสมองเสื่อม หากเรามีการดูแลและบริหารสมองอย่างสม่ำเสมอ 1. เกิดจากการเสื่อมสลายของสมอง เนื่องจากเนื้อสมองมีการเสื่อ

Read more